Sport - Zwangsmaßnahme oder Spaßfaktor?

Was kommt Ihnen in den Sinn, wenn Sie an "Sport" denken ? Verbinden Sie damit auch traumatische Erlebnisse in muffigen Schulturnhallen, unendlichen Durst bei Sportfesten in praller Sonne oder kritisches Beäugt-werden im Fitnesstudio während Sie sich wie Flubber im Hamsterrad vorkommen?
Irgendwie hat sich dieses Bild in unseren Köpfen festgesetzt, dass Sport nur dann gut ist, wenn er richtig "weh tut" - wer was auf sich hält, trainiert für den Marathon (auch wenn das jedes Jahr mehrere Tote fordert), wer im Sport erfolgreich ist, ist es auch im Leben...
Und so kommt es, dass sich Millionen unsportlicher Couchpotatoes immer wieder aufs Neue motivieren "diesmal" endlich durchzustarten, den harten Fitness-Kurs beizubehalten und sich schon vor ihrem geistigen Auge ausmalen wie sie dann in ihren neuen Kleidern Größe 34 aussehen werden.
Das Ende vom Lied kennen Sie - oder? Bestenfalls hat man in einem Anflug von Vernunft nur einen Monatsvertrag im Fitnessstudio unterschrieben, anderenfalls verdrängt man die Restlaufzeit bei einer Familienpackung Eiscreme jeden Monat aufs Neue.
Ich würde mir wünschen, dass Ihnen diese Erfahrung erspart bleibt, aber da Sie den Weg auf meine Seite gefunden haben, ist es wohl dafür schon zu spät...
Machen Sie Schluss mit einer Ganz-oder-gar-nicht-Haltung, zwingen Sie sich nicht zu Maßnahmen, die Sie hassen und sehen Sie Sport nicht mehr als Mittel zum Zweck an - das bringt auf Dauer nur immer wieder Frustration!
Lernen Sie Sport als etwas völlig Neues kennen - Sport, der Ihnen Spaß macht, der Sie entspannt und den Sie gerne machen.
In Kürze stelle ich Ihnen hier Sportarten vor, die Bewegung und Spaß vereinen und für uns sinnvoll sind...